Fastenkur in Freiberg
Fasten – das Grundprogramm der Fastenkur beinhaltet:
Folgende Anwendungen sind inklusive:
- Ärztliches Gespräch (20min) einzeln mind. 1 Wochen vor Beginn der Fastenkur für die Berücksichtigung von Vorerkrankungen, individuelle Besonderheiten und die Therapieplanung und 1. Messung auf der Körperanalysewaage InBody und der Herzraten-Variabilität (HRV) vor dem Fasten
- 1x Einführungsveranstaltung (Einlauf/Glaubern, Leberwickel, Besprechung von Fastenproblemen, …) falls nicht in Präsenz möglich – auch online via Zoom möglich
- Fastenmappe mit individuellem Terminplan und Verlaufsdokumentation, Hinweise zum Einlauf, Leberwickel, ergänzende Therapien, Tipps, Umgang mit Beschwerden
- jeden Tag 2 Stunden Wanderung (Gespräche über Fastenverlauf während der Wanderung)
- jeden Tag 1 Kneipp´scher Wickel
- jeden Tag Qi Gong 5:30 – 06:10 Uhr via Zoom – nur wochentags
- 2 Vorträge zum Fasten (abends)
- 1 Klangmeditation
- 1x Meditation – Stilles Qi Gong via Zoom
- täglich Fastentelefon möglich – bzw. Gespräche sind auch während der täglichen Wanderung für individuelle Probleme vorgesehen
- Feedbackrunde + Ausblick live oder auch via Zoom möglich – ärztliches Abschlussgespräch extra buchbar
Preis: 295€/Person
Ehepaare bekommen auf Anfrage eine Ermäßigung von 40€ auf den Gesamtpreis.
Fasten – Vitalisierung & Entgiftung des Körpers
Fasten dient primär nicht der Gewichtsreduktion, sondern der Vitalisierung und Entfettung der inneren Organe, der Entgiftung und dem Reset für all unsere Sinne. Anschließend ist eine Ernährungsumstellung ein Leichtes – da alles, auch das einfachste Gemüse, göttlich schmeckt. Zum nachhaltigen Abnehmen oder Halten des optimalen Gewichts gehört dann ein regelmäßiges Intervallfasten, ausreichende Bewegung, bewusste Ernährung …
Es gibt sehr gute Studien, die den unglaublichen Effekt auf viele Zivilisationskrankheiten belegen: Besserung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verbesserung der Insulinempfindlichkeit der Zellen und Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse (Besserung eines bestehenden Diabetes Mellitus), Besserung rheumatischer Erkrankungen und Vitalisierung aller Organe, des Immunsystems usw..
Es ist eine sehr einfache Art sich gesund zu erhalten. Dazu möchte ich Sie motivieren und Sie begleiten – es ist so einfach und gleichzeitig so schön!
Die Fastenkur besteht aus einem allgemeinen Paket – welches schon ausreicht um ein sehr schönes Fastenerlebnis zu erreichen. Es gibt natürlich weitere sehr empfehlenswerte Anwendungen und begleitende Therapien, die das Fasten noch einmal wesentlich effektiver und auch zu einem unvergesslichen Erlebnis machen. Die Leichtigkeit des Seins verkörpert das Lebensgefühl, welches sich sofort nach der Stoffwechselumstellung einstellt.
Verdauung ist auch anstrengend – es ist sehr wohltuend mal Pause zu machen.
Die Kraft des Mondes
Die Kraft des Mondes ist Jedem von uns gegenwärtig bei Ebbe und Flut und bei vielen weiteren Auswirkungen auf unser irdisches Leben. Daher ist es ein kleines Geheimnis, dass Fasten – also das Loslassen – mit schwächerer Kraft des Mondes viel leichter fällt und daher mögliche bisher erlebte Krisen dann gar nicht mehr in Erscheinung treten.
Die Kraft des Mondes ist Jedem von uns gegenwärtig bei Ebbe und Flut, bei vielen weiteren Auswirkungen auf unser irdisches Leben. Daher ist es ein kleines Geheimnis, daß Fasten – also das Loslassen mit schwächerer Kraft des Mondes viel leichter fällt und daher mögliche bisher erlebte Krisen dann gar nicht mehr in Erscheinung treten.
Für eine entspannte und erfolgreiche Fastenkur ist es hilfreich frühzeitig den Arzttermin zu vereinbaren um mögliche Schwierigkeiten zu erkennen und diese mit den geeigneten und empfohlenen Therapien wirksam zu begegnen. Daher bitte ich Sie, sich frühzeitig bis spätestens 21 Tage vor dem Beginn der Fastenwoche bei uns zu melden. Bitte versuchen Sie die Fastenwoche als Urlaub zu planen. Sehr erfahrene Fastende können es eventuell in den Berufsalltag integrieren, wissen aber, dass nichts die in Ruhe erlebte freie Zeit ersetzen kann. Falls es für Sie nicht mit Urlaub zu verbinden ist, versuchen Sie bitte trotzdem so weit wie möglich alles herunterzufahren und mehr Zeit für sich zu haben.
Der genaue Ablauf wird dann in der Kennenlern- und Infoveranstaltung dargeboten – dabei werden alle auftretenden Fragen beantwortet und die inzwischen ausgearbeiteten individuellen Therapiepläne für die geplante Fastenwoche verteilt. Das schafft die nötige Entspannung und Gelassenheit für ein nachhaltig positives Erlebnis.
Fasten – Komfortzone verlassen & Lebensqualität steigern
Fasten ist ein Schritt aus der individuell empfundenen Komfortzone heraus. Ein Schritt der sich lohnt und langfristig und nachhaltig zur Lebensqualität beträgt.
Fastenkrisen sind regelmäßig die Herausforderungen, die durch eine gute Begleitung und das Erlebnis des Fastens mit anderen sehr gut bewältigt werden können.
Danach entsteht ein Gefühl des Stolzes und einer unbändigen Freude über die erlebte Selbstwirksamkeit. Daher lade ich Sie sehr herzlich ein – dieses so bereichernde kleine Abenteuer unter meiner und unter der Begleitung meines ganzen erfahrenen Teams zu wagen.
„Eure Nahrungsmittel sollen Heilmittel – und eure Heilmittel sollen Nahrungsmittel sein.“
Hippokrates von Kos (um 460 – 370 v. Chr.)
Chance nutzen und jetzt in ein leichteres Leben starten.
Rufen Sie uns an 03731 – 69 24 354